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老吹空调,喝乌梅生姜饮-乐鱼官网


本文摘要:广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏炎夏日,白天在办公室、晚上睡觉时,人们需要空调。

广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏炎夏日,白天在办公室、晚上睡觉时,人们需要空调。多年来每天刮空调,很多人都感到呼吸困难。建议这样的人经常喝乌梅生姜红糖。具体做法是取一个乌梅(去核),生姜1~2片,糖适度。

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把乌梅去核,把乌梅肉洗干净,生姜洗干净切丝,和糖一起放入保温杯,用沸水提取30分钟。中医指出,乌梅味酸,微涩,性平,与生姜辛酸甜,红糖酸甘阴,有养阴生津的效果,可以增进食欲,避免食物在胃肠腐烂,生姜温暖胃,红糖白花健脾。

因此,这种茶适合多年来处于空调潮湿环境的人饮用,需要减轻疲劳,增强抵抗力。温补容易着火,给冷食难以呕吐的人有限。

此外,生姜是否去皮也很讲究。据中医介绍,生姜性温,生姜皮性燕具备水消肿的发展,因此拔姜皮是燕,去姜皮是冷的。生姜和姜皮一起吃,可以调和癫痫,使性质更加和平,容易被大众拒绝。

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但是,对于虚寒和阳虚体质,或者作为化疗风寒的外感使用时,生姜必须剥皮吃。应该注意的是,本茶的味道是酸的,一定会发散,腹痛痰多,夜眠打鼾等痰湿体质者不应该吃的女性生理日和妊娠分娩后也不应该吃。

容易着火的人,可以把糖转换成冰糖。


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